EL PROBLEMA DE DESVELARSE POR LA NOCHE

7 de diciembre de 2016

Situación muy incómoda que nos produce ansiedad y nerviosismo. Para poder volver a conciliar el sueño, en el siguiente enlace nos dan unas pautas para poder volver a dormirnos lo más rápido posible.

Te explicamos cómo poner en práctica esta estrategia para conciliar el sueño cuando te desvelas por la noche. Es fácil y te servirá de ayuda.
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